[GMAT高分者的习惯管理] 掌控习惯，锻炼最强备考高分脑

参加过考试的同学应该都知道，要GMAT备考，不能再使用旧有教育制度最习惯的念书方式应战。想想生活中各种大小琐事与决定，念书、准备考试的方式，是否也是我们下意识，选择最习惯、最直觉或最轻松的选项呢？??

老是依赖最习惯的方式而没有改变，就像闷着头努力向前冲但方向错误。

影响我们分数差距的，很可能不是严格的目标或是全面的严谨计划，而是许多我们意想不到、无意识的习惯。本篇我们列出一些有感的习惯与生活差异，让大家有机会检视并调整。因为有时妨碍我们达成目标的，也许不是不够努力，而是我们活了这么多年的旧习惯阻碍?

GMAT高分备考习惯：=习惯在一天的开始做什么呢=

当一天开始！你按掉手机最后一个贪睡闹钟，接着无意识的滑了一下社群软件。习惯赖床到最后一刻，能晚一点面对现实！压秒上班上课充满成就感！！
✓  每天开始设定早起一点，苏醒之时缓慢的伸伸懒腰，喝一杯水。针对自己最陌生的晨间时段，固定安排每天一小时安安静静的学习时间。
✓  思绪最清晰的早晨时间最适合背诵GMAT单词，也很适合解几题GMAT数学题唷，每天持之以恒养成这样的习惯，复利成效绝对超过想象!!

GMAT高分备考习惯：=习惯一直回顾过去，空想未来=

你时常在做某件事或是某个当下一直感到心神不宁吗？
担心考试成绩，担心因为工作忙碌状况不佳浪费考试次数和金钱。
人们总是会关注发生在自己身上的负面事件，这样无意识的思考习惯很容易消耗我们的能量。
✓  如果我们无法认真的活在‘’当下‘’ 
没有意识到自己常想着过去的失败，担心未来遭遇的困难。就永远无法全心投入把事情做好。要记住，未来即是现在这一刻的延伸。
✓  直接报名考试，是让自己最没有退路放弃的方式。
一但有了实质目标，就比较无法再为自己找一堆理由。

GMAT高分备考习惯：=习惯分心=

现代人常在事情进行时分心察看手机通知、处理邮件或是开始看有趣影片，这些是否非常贴切呢？
一直无法做好一件事，习惯分心的你，就会开始累积许多无法顺利完成的事。
小至一直看不完的书，希望增强英文实力只看三集的影集；大至对于准备考试、学习、充实自己，如果什么都东一点西一点，什么都无法有一个好的结果。
✓ 了解自己在做什么，善加管理。强制自己设定停顿的时间，当发现自己开始分心了，立刻倒数五秒！！然后逼迫自己开始完成手上的任务。
✓ 记录下自己在这个时段下完成的工作行程，出现几次分心念头。来遏止可怕的无脑习惯。
✓ 移 除- 将手机收起来，移除掉一切会令自己分心的因素，在这个时间内，除了手上的任务不要做其他的事。

GMAT高分备考习惯：=习惯大量接收短暂快速的信息=

在前往学校或是公司的途中，你习惯性在通勤的路上打开手机。接收简短片段的信息，永远看不完的实时动态、影片、链接..就是不想要这么快的进入要做的正事中，帖文中太多的文字，不够有趣都会令人失去耐性。

✓ 克服习惯接收懒人包信息的第一步，就是强迫自己查阅到更完整的信息内容，经理解吸收后，汇整成属于自己的懒人包。
✓ 久而久之培养出更完整的思考逻辑，对事物的理解也会更精确、有系统及效率。

GMAT高分备考习惯：=夜晚太美好 习惯熬夜=

深怕漏掉任何有趣的讯息，脑中分泌快乐的脑内啡。在平日夜晚拼命规划假日要去哪里吃吃喝喝，好让自己这礼拜的工作日有努力的目标!! 好不容易下班了，大脑什么都不想思考了，只想放空习惯性的什么都不思考滑手机。
✓ 醒醒吧，再怎么拖延也是牺牲其他的时间！！ ✓ 设定手机夜间使用提醒模式，睡前一小时也尽量不要使用3C产品避免过度刺激！

GMAT高分备考习惯：=困难的事习惯拖延=

GMAT中数学是绝大多数同学表示最需要花费时间和精力准备的，这些困难令人痛苦的项目往往令我们踌躇不前不敢开始。

✓ 其实优先处理困难项目，会让我们充满信心，也会更有效率及轻松愉悦的完成其他项目，若你的基础稳固可挑战老师的进阶模考题库，以扩大自己的得分区，增加考试信心。
✓ 试着把大的任务，分解成各式小任务。  
例如把写完100题的GMAT数学，拆解为:连续30天，每一天写10题，让我们可以更加努力专注于现在。

GMAT高分备考习惯：=提升GMAT逻辑思考力的习惯=

我们一直以来接受的亚洲教育偏向「填鸭式教育」（服从吸收为主），而西方教育的模式是「批判性思考」（笛卡儿以来的逻辑辩证，越辩越明），而GMAT考试要拿下高分，就要摆脱旧式学习思维，要加强逻辑辩证能力，从日常生活中思考的习惯做起。

✓ 养成GMAT逻辑性解题方式 – 解题时切忌过分依赖解答，我们的大脑对于要记录题型和解答公式的效能是有限的。练习时遮掉解答，试想自己会如何着手。如果真的找不到答案，也要理解自己思绪和解答的差异点。

✓ 养成逻辑习惯的训练 – 训练反方面想的思辨练习，当我们认定答案是a，用反推法来想一下，有没有其他的例外可能，以反方辩证质疑的能力，来推论此看法是否正确合乎逻辑。

GMAT高分备考习惯：= 养成阅读习惯，才会有卓越坚实的解题效率 =

其实多数多考生都对于解题遇到的长述句内容有障碍，无法快速了解题目往往也是失分或是耗时过久的主要原因。

✓ 不一样的阅读习惯 – 在解题时以拆解的翻译方式，一个段落一个段落分析，另查单字、文法，待理解后在看下一句。

✓ 多阅读原文书，能够更了解有关这个数学题目的前因后果。

✓ 加强记忆不熟悉的数学单字，如对句型结构不了解，可以针对不懂的句型做独立文法解析，经过我们思考消化就能内化吸收。

好的阅读能力是考出高分的关键因素，把阅读当成习惯，至少不要觉得这是个陌生的语言，久了就会发现自己越来越看得进题目，以上虽然都是细微改变，不过我们每天的习惯和选择。

若我们能每天都能进步1%，即便只是小调整，都能带来惊人的复利效率。

希望大家都能用坚定的意志和坚强的决心持之以恒，彻底突破自己，冲刺GMAT 700分

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